Мамины уроки как, почему, зачем, когда

По вашей просьбе, дорогие читательницы, мы вводим новую рубрику "Мамины «почему?»", где на вопросы, связанные с воспитанием самых маленьких, будут отвечать опытные специалисты. Будем печатать также советы мам и пап, почерпнутые из копилки их семейного опыта.Ведет рубрику кандидат медицинских наук С. Л. ПОЛЧАНОВА.

КАК ДОЛЬШЕ СОХРАНИТЬ ГРУДНОЕ МОЛОКО?

Прежде всего постараться быть спокойнее, меньше нервничать, забыть о неприятностях и не огорчаться по пустякам.

Хорошо известно: после стрессовых ситуаций молоко может пропасть.

Умение властвовать собой, спокойная обстановка в семье — главная гарантия его сохранения.

Второе условие: не переутомляться.

Убывает молоко, когда мама чрезмерно трудится, бесконечно что-то моет, трет, чистит и еще (если она студентка) занимается по ночам.

Учебные экзамены она, конечно, сдаст, но экзамен на материнство для нее сейчас важнее, и если она выдерживает его плохо, малыш в проигрыше.

Разумнее было бы взять академический отпуск, хотя бы на время кормления грудью.

Молока бывает достаточно у тех мам, которые умеют организовать свой быт: выкроить время для прогулки, вздремнуть днем.

Конечно, это легче сделать, если помогают другие члены семьи.

А как же с питанием?

Важно не количество пищи, а качество и состав ее.

Постарайтесь, чтобы в меню кормящей женщины каждый день были мясо или рыба, примерно полтора-два стакана молока, стакан кефира, творог, сыр, яйцо, масло — сливочное и растительное, самые разные овощи, фрукты, ягоды или соки из них.

Вот только картофелем не увлекайтесь, чтобы не полнеть (не больше 200 г в день).

Чем разнообразнее пища, тем больше вероятность, что малыш получит все необходимые ему минеральные соли (а их более 50), микроэлементы и витамины.

Пить много жидкости не нужно, молока это, увы, не прибавит.

Важнее, чтобы мать сама поела не менее 5 раз в день и не наспех, не всухомятку.

За 10-15 минут до кормления желательно выпить стакан молока, чая с молоком или отвара шиповника.

Обычно через два месяца после родов вес матери возвращается к норме.

Если полнеете, исключите из меню сдобное, сладкое: переедание, помимо всего прочего, уменьшает количество грудного молока.

Важно также кормить ребенка по часам, прикладывая каждый раз только к одной груди, и затем обязательно сцеживать все оставшееся молоко, до единой капли.

Чем лучше опорожнена грудь, тем лучше она и наполняется.

На время грудного вскармливания мать и ребенок связаны одной «веревочкой»: все, что она ест и пьет получает и малыш.

Поэтому откажитесь от крепкого чая, кофе, пива, даже слабого вина: они переходят в молоко, ребенок становится беспокойным, раздражительным, плохо спит.

Отрицательно влияет на здоровье ребенка и курение матери, а также некоторые лекарства, особенно снотворные, болеутоляющие, гормональные, антибиотики, сульфамиды.

Если заболеете, обязательна предупредите лечащего врача, что кормите ребенка грудью.

Пока кормите, откажитесь от острого, копченого, а также от зеленого лука, чеснока — малышу это не по вкусу, да и не нужно.

Сколько кормить грудью?

ДО КАКОГО ВОЗРАСТА КОРМИТЬ РЕБЕНКА ГРУДЬЮ?

До 10-11 месяцев.

Кроме экстремальных ситуаций: ребенок болен, стоят жаркие летние дни, семья собирается в дорогу.

В этих случаях вскармливание прекращать нельзя.

Даже малые капли материнского молока — незаменимое лекарство для малыша.

Грудное молоко

КАК ПРЕКРАТИТЬ ОБРАЗОВАНИЕ ГРУДНОГО МОЛОКА?

Ограничить питье.

Туго забинтовать грудь или постоянно носить тесный лифчик.

Не сцеживать.

Принимать слабительные.

Обычно спустя 3-4 дня молоко пропадает.

Если этого окажется недостаточно, можно в течение 3-5 дней с разрешения врача использовать мочегонные.

КАК ОТЛУЧАТЬ ОТ ГРУДИ?

Постепенно.

Сначала заменить утреннее кормление стаканом цельного молока или кефира с печеньем, сухариком, через одну-две недели заменить и вечернее.

Магазинные соки

КОГДА МОЖНО ДАВАТЬ РЕБЕНКУ МАГАЗИННЫЕ СОКИ (без грифа «для детского питания»)?

Не спешите!

Соки для маленьких детей изготавливаются из высококачественных сортов фруктов, овощей, ягод, специальными машинами достигается максимальное измельчение (гомогенизация) продуктов, что облегчает их усвоение и переваривание, соблюдаются самые строгие санитарно-гигиенические условия.

Имеющиеся в продаже обычные соки и пюре можно давать малышу не ранее 2,5-3 лет, когда у него больше будет выделяться пищеварительных соков и ферментов, необходимых для переваривания, а желудок и кишечник менее чувствительны.

Молоко убывает

КАК ПОСТУПИТЬ, КОГДА МОЛОКО УБЫВАЕТ?

Сначала убедитесь, так ли это на самом деле или вам только кажется.

При действительной нехватке молока ребенок очень беспокоен или, наоборот, «затихает», мало плачет, мало пачкает пеленок.

Порой достаточно матери побольше отдыхать днем, высыпаться, меньше нервничать — и молоко вновь в достатке.

Если все-таки при неоднократном контрольном взвешивании малыша до и после кормления выясняется, что он высасывает меньше, чем нужно, попробуйте кормить чаще — 8-9 раз и в каждое кормление давать обе груди, обязательно сцеживая остатки молока.

Сцеженное молоко храните только в стеклянной посуде в холодильнике и не более суток.

Иногда помогают увеличить лактацию грецкие орехи, арбуз, пивные дрожжи: одна пачка (100 г) на 2 литра воды, принимать 2-3 раза в день по 3/4 стакана; листья крапивы: 4-6 столовых ложек сухих листьев крапивы заварить в 1 литре воды и настой пить по столовой ложке 3 раза в день; никотиновая кислота: по 0,5 грамма 2-3 раза в день за 10-15 минут до кормления.

Есть и другие средства, назначаемые врачом (микродозы йода, витамин Е и т. д.).

Иногда помогают облучения кварцем и солнечные ванны — тоже с разрешения врача.

Имейте в виду: резкое уменьшение количества молока может быть первым сигналом новой беременности.

Грудное молоко

Сколько кормить грудью?

ЦЕЛЕСООБРАЗНО ЛИ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ БОЛЬШЕ ГОДА?

Ребенок в год и старше нуждается в большем количестве белка и различных минеральных солях, витаминах, микроэлементах, потребность в которых материнское молоко удовлетворить не может.

Кроме того, для тренировки жевательных мышц нужна плотная твердая пища.

Если ребенка больше года кормят грудью, он отстает в развитии.

  • Online книги:

  1. Устранение дефектов одежды:
  2. Конструктивные дефекты одежды
  3. Технологические дефекты
  4. Примерка образцов одежды
  5. Уточнение конструкций одежды для фигур разного телосложения


Энциклопедия женских рукоделий

Вязаные женские модели
  • Жакет с расходящимися полосами из «шишечек» размер 38-40
  • Жакет с узором, имитирующим кокетку размер 38-40
  • Пуловер с вышитой кокеткой, отделанной «шишечками» размер 38-40
  • Пуловер из пряжи с бахромой размер 38-40
  • Пуловер с крупными листьями размер 44-46
  • Пуловер с «косой» посередине размер 42-44
  • Пуловер с ажурной «косой» размер 42-46
  • Пуловер с ромбами размер 40-42
  • Платье с цветочным мотивом, связанное крючком размер 36-38
  • Элегантный пуловер размер 46-48
  • Пуловер с «листьями» размеры 44—46 и 48—50
  • Макси-джемпер размер 44-46
  • Пуловер с Косами
  • Ажурный пуловер
  • Пуловер с выпуклыми квадратами (размеры 46, 50)
  • Нарядный пуловер размер 48-50
  • Пуловер с узором «зигзаг» размер 44-46
  • Нарядный пуловер размеры 40-44 и 46-50
  • Пуловер с зигзагом размер 44-46
  • Жакет с ромбами размеры 42-44 и 46-48
  • Ажурный пуловер для лета размер 46-48
  • Пуловер с «чешуйками» размер 48-50
  • Жакет с шалевым воротником размер 44-46
  • Пуловер с узором из «ромбов» размер 50-52
  • Теплый пуловер размер 44-46
  • Пуловер с цветком размеры 42-44, 46-48 и 50-52
  • Пуловер с трехцветным орнаментом размер 46-48
  • Пуловер с вышивкой размер 46-48
  • Макси-джемпер размеры 42-44 и 46-48
  • Женский пуловер размеры 44-46 и 50-52
  • Пуловер с геометрическим орнаментом размер 48-50
  • Пуловер из пушистой шерсти размер 44-46
  • Пуловер размер 48
  • Ажурный пуловер размер 44-46
  • Пуловер с ромбовидным узором размеры 44-46 и 48-50
  • Двухцветный ажурный пуловер размеры 42-44, 48-50 и 56-58
  • Летний пуловер размеры 42-44 и 48-50
  • Пуловер отделанный аппликацией размеры 42-44 и 46-48
  • Два пуловера по одной схеме
  • Летний костюм (Размер 46)
  • Жакет (размер 52-54)
  • Женский жилет (размер 48)
  • Летний пуловер (размер 48-50)
  • Жилет с шалевым воротником (размер 50)
  • Осенний пуловер (размер 48)
  • Женский пуловер (размер 48)
  • Летняя кофта (размер 48)
  • Пуловер с ажурными квадратами (размер 44-46)
  • Женский пуловер из шерсти двух цветов (размер 48)
  • Женский пуловер из шерсти двух цветов (размер 48)
  • Ажурный пуловер (размер 42-44 и 46-48)

  •  

  •  


 




Использование
материалов сайта

http://journrabotn.liferus.ru/

только с разрешения владельца сайта

Copyscape Plagiarism Checker - Duplicate Content Detection Software

http://www.copyscape.com/

вензель



Copyright     © 2007 Все права защищены.